Если вы чувствуете:
BodyBalance − это балетный фитнес, который меняет тело всего за 10–13 минут в день.
минут в день
BodyBalance − короткий курс по Боди балету.
Этот авторский курс предназначен для тех, кто хочет познакомиться с искусством движения и развить свою гибкость, силу и осознанность тела.
Боди балет — это современная версия классического балета, сочетающая элементы растяжки, мягких движений и техники дыхания.
Что вас ждет в курсе:
Доступ сразу после оплаты
Эффективно, без лишнего
Дома, без расписания и ограничений
01
Классическая балетная база, адаптированная для женщин без опыта
02
Укрепление стабилизаторов для красивых линий без объема
03
Выравнивание позвоночника, открытие плеч, легкость походки
04
Формирование женственного силуэта – мягко и постепенно
05
Гибкость и пластика из-за удовольствия, без боли
06
Кожен рух — поступово і безпечно для тіла
01
Комплекс для ровной спины и открытых плеч
02
Балетные упражнения для бедер и голеней
03
Мягкое и эффективное моделирование
04
Укрепление глубоких мышц талии
05
Балетная пластика – изящество и грация
06
Мягкая растяжка для гибкости
07
Легкость и естественность каждого шага
08
Координация и чувство тела
Регулярные занятия укрепляют мышцы, формируют красивые линии тела и помогают чувствовать силу без перегрузки.
Балетная основа курса выравнивает осанку, раскрывает плечи и делает движения более плавными и естественными.
Короткие тренировки активируют тело, снимают напряжение и возвращают ощущение лёгкости уже после первых недель занятий.
BodyBalance − это не только тренировка. Это время для себя, которое помогает почувствовать гармонию, спокойствие и женственность.
Оставьте заявку, и я лично свяжусь с вами, помогу выбрать формат участия и отвечу на ваши вопросы.
Я создала BodyBalance, чтобы каждая женщина могла почувствовать свою грацию, силу и уверенность.
Выберите формат, подходящий именно вам
Самостоятельное прохождение
Доступ ко всему курсу
8 модулей, уроки 10–13 мин
Занятия в удобное время
Курс + персональная консультация
Доступ ко всему курсу
1 консультация 50 минут
Индивидуальный план занятий
Ответы на вопросы
Максимальная поддержка
Доступ ко всему курсу
5 общих уроков по 30 мин
Персональное сопровождение
Приоритетная обратная связь
Не откладывайте заботу о себе. Оставьте заявку на курс −и я отправлю вам инструкцию по оплате и открою доступ к урокам.
Или оформите участие по телефону +380 63 306 68 26
